Le circuit, entre les conches du marais Poitevin (clic sur l'image pour agrandir)
2 km de course et déjà une côte et une descente ! ( Photos Guillaume et Juliette )
8e km, au pied de la dernière montée
Et l'arrivée devant un public chaleureux
Après avoir coupé complétement l'entraînement pendant 3 semaines en avril pour faire passer la tendinite rotulienne, j'ai repris tranquillement en mai. L'occasion de retrouver Guillaume à ce 10 km ( 10,30 en fait ) verdoyant entre conches et haies de la Venise Verte et de faire un bonne sortie.
Bonne météo ce matin, quelques nuages cachent le soleil et la température est bonne pour courir. Bon petit peloton de 250 à 300 coureurs et coureuses, et c'est parti, à 10 heures pile. Le premier km est en montée, puis bien sûr, ça descend ! Encore 2 ou 3 côtes et on retrouve au 5e km ( 23'36) des routes et chemins très plats et ombragés, près de l'eau, encouragé par des colonies de grenouilles bruyantes...un sacré fan-club ! Au 8e km, de nouveau la montée, puis la fin globalement en descente dans le bourg de La Garette sur des petits pavés me permet de finir à bonne allure en 48'32 et 101e au classement.
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