Un trail de 15 Km pour préparer le Trail des Corniches, le 17/5. Je cherche des côtes et descentes, et j'ai préféré venir à Fressines plutôt que faire Rompsay dont les côtes me paraissent moins longues. Ici il y a quelques raidillons assez longs et pentus, comme aux Chemins du Roy à Ste Néomaye, beaucoup de cailloux. Je rajoute environ 5 km d'échauffement, avec côtes encore, toujours pour faire du kilomètrage et dénivellé.
Par contre, en course je n'arrive pas à garder un rythme, est-ce le temps lourd ? après un 1er km en 4'30 , puis un passage au 5eme en 24'39 malgré un terrain difficile, pentu et gras, je "m'éteins" petit à petit, et vois des concurrents me passer un par un, sans pouvoir m'accrocher. Je m'arrache quand même dans la derniere montée, histoire de reprendre quelques places, mais je ne suis pas content de mon chrono, 1 h17'19. Je reviendrai pour faire moins de 1 h15.
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