dimanche 3 août 2008

3 Aout 2008 Le Lambon

Tout d'abord, un merci à Jag, des 12-14 de Niort pour son petit message sur le blog....
Et aussi pour lui dire qu'il valait mieux courir à Ste Néomaye qu'au Lambon, on s'ennuie moins ! 4 tours de 2,75 km autour du lac de la base de loisirs, on est loin de la course Trail attendue. C'est dommage d'avoir un si beau terrain de trail pour faire un circuit ennuyeux et pratiquement plat. Même le temps était triste !!! gris, avec un air saturé d'humidité qui trempait les maillots de sueur dès les premières foulées d'échauffement.
A part ça, une petite centaine de partants, vu mon faible kilomètrage du moment, je pensais que 50 mn sur les 11 km seraient pas mal... bien vu, car je fais 49'58. ( classement = 46eme )
Je m'étais fixé environ 12'30 par tour pour les 50 mn, et bien que j'aie eu l'impression de partir doucement, le 1er tour a été le meilleur avec 12'03. Ensuite le temps humide gênant la respiration, je suis tombé à 12'23 , puis 13'00 au 3eme tour ( incluant le ravitaillement ). Un dernier effort sur le 4eme bouclé en 12'32.
Vivement le trail de Mervent le mois prochain, qu'on retrouve des sentiers, des côtes et des descentes !

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